Vraag je je af of je ADHD of ADD hebt en wat dat betekent? Wil je hulp bij het omgaan met je ADHD of ADD? Dan zijn er verschillende manieren om informatie en advies te krijgen. Om te beginnen in je eigen omgeving en online.
Met vragen naar iemand in je eigen omgeving
Je kunt op verschillende manieren in je eigen omgeving antwoorden zoeken op je vragen over ADHD:
- Via je ouders, docent of iemand anders die je vertrouwt: die kunnen je helpen zoeken naar betrouwbare informatie.
- Via je huisarts of een praktijkondersteuner ggz: die kan samen met jou bekijken wat er aan de hand is en je eventueel voor verder onderzoek doorverwijzen naar een gespecialiseerde jeugdhulpverlener.
- Via een jeugdhulpverlener van een buurt- of wijkteam: die kan jou en je ouders helpen met het vinden van manieren om anders om te gaan met situaties die bijvoorbeeld veel stress veroorzaken.
Betrouwbare websites
Op internet kun je veel antwoorden op je vragen over ADHD of ADD vinden. Let op dat er veel over ADHD wordt geschreven, maar niet alle informatie betrouwbaar is. Betrouwbare bronnen zijn bijvoorbeeld:
ADHD - BrainwikiHet Klokhuis over ADHD Aandacht voor ADHDADHD en druk gedragADHDplazaADHD - Thuisarts.nl
Lees ook
-
Heb ik ADHD?
Heb ik ADHD?Voor wieJongerenLees meer over Heb ik ADHD?Hoe weet je of je ADHD hebt, als je bijvoorbeeld heel druk bent of je aandacht steeds ergens anders is. En hoe komt dat?
Heb ik ADHD?
-
Hoe praat ik met anderen over ADHD?
Hoe praat ik met anderen over ADHD?Voor wieJongerenLees meer over Hoe praat ik met anderen over ADHD?Het kan moeilijk zijn om op school of aan je vrienden te vertellen dat je ADHD hebt. Hoe pak je dat aan?
Hoe praat ik met anderen over ADHD? -
ErvaringenVeel meisjes met ADHD zijn hartstikke eerlijk, creatief en spontaan.Lees meer over Drie dochters met ADHD: ‘Vergeet niet de mooie kanten te benadrukken’ Drie dochters met ADHD: ‘Vergeet niet de mooie kanten te benadrukken’
ADHD wordt bij meisjes minder vaak herkend dan bij jongens. Eveline heeft drie dochters met ADHD en vertelt erover.
-
ErvaringenPas enkele jaren na mijn diagnoses besefte ik dat het oké is om mijzelf te zijn.Lees meer over Elise: ‘Als je anders bent, moet je ook andere oplossingen zoeken’ Elise: ‘Als je anders bent, moet je ook andere oplossingen zoeken’
Op je 27e ontdekken dat je ADHD en autisme hebt. Het overkwam Elise.
Hulp of advies nodig?
Zoek je als jongere hulp of advies? Bekijk hier waar je terecht kunt.