Hoe kan ik steun bieden?

Als iemand jou om hulp vraagt, is het fijn dat je tijd neemt voor de ander. Dit kun je doen door vragen te stellen en goed te luisteren naar wat iemand vertelt. Zo kun je de situatie van de ander beter begrijpen. Soms is zelfs alleen luisteren al voldoende voor de ander om zich gehoord en gesteund te voelen. Je kunt dit ook doen door bijvoorbeeld samen een stukje te wandelen. Dat praat net wat makkelijker en maakt het misschien ook minder spannend voor de ander om diens verhaal te vertellen.

Als iemand jou om hulp vraagt, laat dan merken dat je er voor diegene bent. Dit kun je doen door jouw aanwezigheid te laten merken. Bijvoorbeeld met een belletje of een appje om te vragen hoe het gaat. Maar steun geven zit ook in de veel kleinere dingen zoals het groeten van je buren of het geven van een compliment. Ook het vragen naar hoe het met iemand gaat op het schoolplein of in de speeltuin is een teken van steun.

Wat voor steun kan ik bieden?

Iemand helpen kan op veel verschillende manieren:

• Emotioneel: bijvoorbeeld het bieden van een luisterend oor of het delen van ervaringen met elkaar. Dit geeft iemand het gevoel dat die er niet alleen voor staat.
• Praktisch: iets voor iemand doen, bijvoorbeeld op elkaars kinderen passen, boodschappen doen voor elkaar, helpen met huiswerk of kleren aan elkaar doorgeven als je ze niet meer gebruikt.
• Informatief: advies, tips of andere informatie uitwisselen met andere ouders, bijvoorbeeld bij het vinden van de weg in alle regels of praktisch advies over het omgaan met de driftbuien van een peuter.
• Normatief: een voorbeeld voor iemand anders zijn. Bijvoorbeeld wanneer jij eerder kinderen hebt gekregen dan je broer of zus en zij leren zo van jou hoe ze bepaalde dingen kunnen aanpakken in de opvoeding. Dat is leren door 'af te kijken' bij elkaar.

Wat als ik me zorgen maak om iemand?

Als het niet goed gaat met iemand, wil je ook graag steun kunnen geven. Zorg er dan voor dat je niet alleen met je zorgen over iemand blijft rondlopen. Je kunt altijd iemand om advies en hulp vragen. Denk aan een sociaal werker, leerkracht of bijvoorbeeld een wijkagent die de persoon of het gezin kent. Vraag ook altijd aan diegene zelf of die hulp wil krijgen van jou of iemand anders.  

• Kijk voor meer hulp op Bij wie kan ik terecht voor steun bij opvoeden?
• Heb je vermoedens dat het thuis bij ouders of kinderen echt niet goed gaat? Of denk je aan kindermishandeling? Lees meer op Wat doe ik als ik me zorgen maar over een ander gezin?
• Als je met een kind wilt praten omdat je je zorgen maakt, kijk dan op Hoe praat ik met een kind over wie ik me zorgen maak?