Hoe praat ik thuis over de regels rond media?

Probeer over de regels te praten

Misschien zijn er bij jou thuis regels over het gebruik van je telefoon of de tablet. Het kan zijn dat jij het daar niet mee eens bent. Dat hoort erbij en is ook normaal. Het is wel belangrijk om met ouders te praten over regels. Maar hoe doe je dat?

• Kies een goed moment uit. Vind je het moeilijk om een moment te kiezen? Ga dan samen iets doen. Bijvoorbeeld koken of een rondje lopen.
• Blijf bij jezelf. Bijvoorbeeld door te praten in de ik-vorm: 'ik vind…' en 'ik zou het fijn vinden als…'
• Vertel welke regels je wel goed vindt.
• Leg duidelijk en rustig uit waarom je het ergens niet mee eens bent. Vind je dat moeilijk? Schrijf het dan eerst op.
• Vertel welke regels je anders zou willen zien en waarom.
• Vraag of jullie een nieuwe afspraak of regel kunnen uitproberen. Dan kun je laten zien dat die werkt.
• Sluit het gesprek positief af. Praat verder over iets luchtigs.

Laat zien dat je je aan de afspraken houdt

Houd je aan regels die jullie samen afspreken. Als je je aan de afspraken houdt, dan krijg je misschien meer vrijheid en verantwoordelijkheid.

Soms helpt het ook om te laten zien wat je online doet. Speel samen games, kijk samen YouTube en praat over wat jullie zien.

Je ouder houdt zich niet aan de eigen regels. Wat nu?

Soms geven ouders niet het goede voorbeeld. Ze hebben dat misschien zelf niet eens door.

Probeer het te bespreken. Vind je dat moeilijk? Bespreek het dan eerst met iemand die je vertrouwt. Een goeie vriend, vriendin of familielid bijvoorbeeld.