Een gezonde leefstijl is meer dan letten op je gewicht, beweging, voeding en slaap. Het gaat ook over ontspanning, mediagebruik, vrije tijd en de keuzes die je maakt in het dagelijks leven. Keuzes die invloed hebben op hoe gezond jij bent. Maar wat helpt bij een gezonde leefstijl? Je leest er alles over op deze pagina's.
Uitgelicht
-
Hoe kan ik gezonder leven?
Hoe kan ik gezonder leven?Voor wieJongerenLees meer over Hoe kan ik gezonder leven?Een gezonde leefstijl helpt om beter in je vel te zitten. Wat kun je doen om gezonder te leven en hoe doe je dat in het dagelijks leven?
Hoe kan ik gezonder leven?
-
Waarom is het moeilijk om als gezin gezondere keuzes te maken?
Waarom is het moeilijk om als gezin gezondere keuzes te maken?Voor wieOudersLees meer over Waarom is het moeilijk om als gezin gezondere keuzes te maken?Gezonder leven gaat met vallen en opstaan. Maar waarom is het soms zo moeilijk om als gezin gezondere keuzes te maken?
Waarom is het moeilijk om als gezin gezondere keuzes te maken?
-
Hoe bevorder je een gezonde leefstijl bij kinderen en jongeren?
Hoe bevorder je een gezonde leefstijl bij kinderen en jongeren?Voor wieProfessionalsLees meer over Hoe bevorder je een gezonde leefstijl bij kinderen en jongeren?Als professional kun je een belangrijke rol spelen in het stimuleren van gezond gedrag, zoals beter eten, meer bewegen en goed slapen.
Hoe bevorder je een gezonde leefstijl bij kinderen en jongeren?
-
Beleid ter bevordering van een gezonde leefstijl
Beleid ter bevordering van een gezonde leefstijlVoor wieBeleidsmakersLees meer over Beleid ter bevordering van een gezonde leefstijlHoe kan de overheid een stimulerende rol spelen in het aanleren van een gezonde leefstijl? En wat voor beleid past daarbij?
Beleid ter bevordering van een gezonde leefstijl