Hoe krijg ik een betere relatie met mijn ouders?

Praten met elkaar

Kies een rustig moment om te praten met je ouders, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt. Het kan helpen om vooraf op te schrijven hoe je je voelt en wat je wilt zeggen. Dan hoef je daar tijdens het gesprek minder over na te denken. Probeer ook goed te luisteren naar wat je ouders te zeggen hebben.

Elkaar accepteren

Probeer je ouders te accepteren zoals ze zijn, ook al zijn ze misschien anders dan je graag zou willen. Je mag wel zeggen wat je graag zou willen, maar sommige dingen kunnen ze niet veranderen. Sommige ouders kunnen beter helpen en steunen dan andere ouders. Het kan moeilijk om dat te accepteren. Het kan helpen om hierover te praten met andere mensen die belangrijk voor je zijn. 

Elkaar waarderen

Laat merken dat je je ouders waardeert voor alles wat ze voor je doen, bijvoorbeeld door dankjewel te zeggen of met een klein gebaar. Dit vinden ouders heel fijn, maar kinderen vergeten het vaak. Elkaar waarderen kan een grote positieve invloed hebben op jullie band. 

Samen plezier hebben

Zorg dat jullie op een leuke manier contact met elkaar hebben. Dit kan door samen activiteiten te ondernemen, maar ook door samen het huishouden te doen, een spelletje te spelen of op de bank te hangen. Deze positieve momenten kunnen jullie band versterken.

Een band opbouwen met andere mensen

Als je met je ouders geen goede band kunt opbouwen, is het belangrijk om dat wel met andere mensen te doen. Bijvoorbeeld met familie, vrienden of docenten. Zo kun je hen in vertrouwen nemen als je bijvoorbeeld ergens over wilt praten. 

De relatie met je ouders verandert

Bedenk ook dat het normaal is dat de relatie met je ouders verandert als je ouder wordt. Tijdens de puberteit is het normaal dat je zelfstandiger gaat leven en meer aandacht hebt voor vrienden dan voor je ouders.