Het is moeilijk om over kindermishandeling te praten

Praten over kindermishandeling

Praten over kindermishandeling is vaak moeilijk of spannend, zelfs als je weet met wie je wilt praten. Dat is logisch. Er zijn tips waarmee het iets minder moeilijk wordt.

Het komt er niet van

Vaak zijn er niet echt situaties waarin je zo'n gesprek kan beginnen. Bijvoorbeeld omdat er andere mensen bij zijn, of omdat je over andere dingen aan het praten bent. Het voelt dan als een grote stap om over jouw thuissituatie te beginnen. Je kunt dit makkelijker maken door vooraf tegen die persoon te zeggen dat je graag ergens over wilt praten zonder anderen erbij. Je hebt misschien iets gelezen of gezien op tv of op sociale media wat je aan het denken zet en waardoor je over jouw situatie wil praten. Dat kun je erbij vertellen als voorbeeld. Je kunt dan iets vertellen over jouw situatie of jouw gevoelens.

Het voelt vervelend om erover te praten

Misschien denk je dat jij de enige bent in zo'n situatie, of dat het jouw schuld is. Of je schaamt je voor de situatie of jouw gevoelens. Daardoor kan het vervelend voelen om erover te praten. Dat zijn normale gevoelens. Maar onthoud dat je niet de enige bent en dat het niet jouw schuld is. Op het forum van De Kindertelefoon vind je ervaringen van leeftijdsgenoten van 12 tot 18 jaar. Je kunt jouw eigen ervaringen anoniem delen. En je kunt daar vragen stellen en lezen hoe jouw leeftijdsgenoten erover denken.

Ik ben bang

Het kan zijn dat je bang bent voor wat er kan gebeuren als je praat over de situatie thuis. Omdat je denkt dat jij of iemand van je familie dan in de problemen komt. Toch is het belangrijk dat je niet alleen blijft rondlopen met jouw onveilige gevoel. Het is goed om erover te praten. Organisaties als De Kindertelefoon en Veilig Thuis kunnen je helpen. Zij kijken samen met jou wat de beste oplossing is zodat jij je weer veilig voelt.

De persoon met wie ik wil praten, wil dat niet

Soms vindt de persoon met wie je wil praten dat zelf ook moeilijk. Misschien durft hij of zij je geen vragen te stellen, of er zelf niet over te beginnen. Dat betekent niet dat deze persoon jou niet wil helpen. Misschien is hij of zij bang om iets verkeerd te zeggen. Of om iets te vragen wat jij niet wil vertellen. Je kunt dan proberen om te vertellen wat je van hem of haar nodig hebt. Bijvoorbeeld 'Ik zou het fijn vinden als je naar mijn verhaal luistert'. Of 'Ik wil graag samen met jou een oplossing bedenken'.

Merk je dat het niet lukt om met deze persoon erover te praten? Bedenk dan of er iemand anders in je omgeving is met wie je kunt praten. Als dat niet zo is, zijn er organisaties die je kunnen helpen en naar je willen luisteren. Je staat er nooit alleen voor!

Websites

Op deze websites vind je meer informatie of kun je terecht om te praten:

• Het Klokhuis over kindermishandeling
• Veilig Thuis
• De Kindertelefoon
• Alles Oké?: supportlijn voor als het even niet zo lekker gaat
• Chat met Fier: chatten met een hulpverlener
• Het is niet jouw schuld - Centrum Seksueel Geweld: vragen, informatie of chatten over seksueel misbruik
• Helpwanted.nl: vragen, informatie of chatten over online seksueel misbruik