Waar kan ik terecht voor steun of hulp?

Je kunt verschillende dingen doen om je netwerk groter of sterker te maken. Bijvoorbeeld een praatje maken met andere ouders op het schoolplein of een van je buren uitnodigen voor koffie of thee. Ook door zelf anderen te helpen, bouw je een band op. Daardoor helpen anderen jou ook als dat nodig is.

Voel je er niet veel voor om zomaar ergens binnen te stappen en hulp te vragen? Hulp is vaak dichterbij dan je denkt. Misschien ken je zelfs wel mensen die de weg goed weten. Bijvoorbeeld in het buurthuis in jouw gemeente, bij het consultatiebureau of op de school van je kind. In iedere gemeente is dit anders geregeld. Meestal is er ook een wijkteam dat je met de juiste personen in contact kan brengen. Zij weten wie er ondersteuning biedt aan ouders of ontmoetingen tussen ouders organiseert.

Je kunt ook zelf online zoeken naar organisaties die jou als ouder steun bieden:

www.zorgvoorelkaar.comwww.steunouder.nlwww.home-start.nlwww.buurtgezinnen.nlwww.samen-oplopen.nlwww.kotersenkoffie.nl

Meer steun dan je denkt

Als ouder kun je wel eens het gevoel hebben dat je het niet goed doet. Doordat je je bijvoorbeeld schaamt, durf je geen steun te zoeken bij je netwerk. Je bent niet de enige: veel ouders voelen zich zo. Bedenk dan dat veel mensen om je heen ook het beste willen voor jou en je kind. Dat geldt voor je familie, vrienden, buren en collega's. Maar ook voor ouders die je ontmoet via de school, de geloofsgemeenschap of de sportvereniging van je kind. En die buurvrouw die graag even op je kind past, is net zo goed bij jou en je kind betrokken. Met al die mensen kun je je vragen of zorgen over de opvoeding van je kind delen. Je staat er echt niet alleen voor.